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本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。 针对想吃又不敢吃、不会吃的糖友,我们尝试用通俗的语言,简单的方法,将一日三餐家常化、烹调方式多样化、操作简单化,让糖友能像健康人一样享受美食的乐...
高血压可以悄悄地找上你,有些人血压已经是很高的情况下,还没有任何不舒服的感觉,但是高血压的危害却是每一分每一秒都存在的。生活中我们经常会见到一些半身不遂的人,有的可以依靠拐杖行走,有的只能卧床,甚至丧失了说话能力,这时周围的人可能会知道他是因为血压没有控制好得了脑卒中才成这种情况...
健康乃生命之本,养生是保持健康的重要方式。那么,我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅,就是最好的养生之道。健康知识多一点,幸福伴随每一天。“健康快乐100岁,天天都有好心情,60以前没有病,健健康康离退休,80以前不衰老,轻轻松松100岁。自己少受罪,...
《小胖妞的减肥日志》介绍了:火辣的身姿看着很馋,残酷的理论听着很烦,从75kg大肥女到性感小辣妹,小胖妞现身说法,独门秘籍拯救你!想吃就吃,爱躺就躺!SO一下子就瘦了…… 瘦,就会一路运气好到爆吗?不见得。但是……如果你胖……人生必定一头黑线十分悲惨……于是!还是让自己瘦一些瘦...
完全彩色图解版女性健康书。每一位女性都应该了解自己的身体。女性基本生理知识一看就懂。详列各种女性常见妇科疾病的原因、治疗及预防等要点,教你学会和家人、医生的沟通技巧。 《女性健康事典》从女性的各个健康细节入手,将很多女性朋友关注的话题娓娓道来,涉及月经及分泌物的基本知识、女性常...
对所见所闻之物的欲望。 心的意识波动可以流向两个相反的方向——要么流向客观世界(“希望 满足欲望”),要么流向真实的自我认识(“希望获得解脱”)。因而修行(pr actice)和不执(non-attachment)都很必要。的确,偏废任何一方都是无益 的,甚至是危险的。如...
用兵以戚南唐之旗鼓为初门,孙武子之虚实为极致,击刺抑末矣。然不能此末艺,则不敢身至阵前,无以定将士勇怯,而行不踰时之赏罚。人无畏心,战何能胜?况又平日所用教师,多被诱于花假,以误士卒乎。虽然,殳何人而敢言此。惟以壮年所广集,汇为一编,以定其邪正浅深。贻之子孙而已。余所得者有石家枪...
心理因素导致生理疾病的医学原理 健康人士必知的心理健康训练方法约翰·辛德勒的菱在美国已畅销60年,再版30多次,销量超过1000000册著名健康专家洪昭光:心理平衡的作用超过一切保健作用的总和。你可以别的都不注意,你只要注意心理平衡,就掌握了健康的金钥匙。任何儿女都应该送给父母,...
身材往往是女性最关注的事情,不过你可能未曾想到,饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同,而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。 狼吞虎咽速食型——经常站着吃东西或边走边吃;无论何时何地就餐,通常总比别人先吃完;每当饥饿时,就随便就餐,最喜欢快餐,这便是典型的...
《健康来自1分钟好习惯》编辑推荐:和《快乐健身一箩筐》一样产用的健康秘诀!把这些小技巧变成一种习惯,保证脂肪不堆积!遵守《快乐健身一箩筐》习惯的30%,60岁不用去医院! 聪明人重视健康,投资健康,健康增值,长寿120;明白人关注健康,储蓄健康,健康保值,平安90;普通人漠视健...
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